top of page

libros

En nuestra tienda en línea, ofrecemos una breve selección de libros relacionados con la autoeducación de la sensibilidad, la empatía y la inteligencia emocional. Creemos en el poder de los libros para proporcionar conocimientos, inspiración y herramientas prácticas que nos permitan desarrollar una mayor comprensión de nuestras emociones y relaciones interpersonales. Ya sea que estés buscando expandir tu conocimiento sobre la sensibilidad emocional, fortalecer tus habilidades empáticas o aprender a gestionar tus emociones de manera efectiva, nuestra sección de libros te ofrece opciones enriquecedoras para tu crecimiento personal.

  1. "Inteligencia emocional" de Daniel Goleman: Este clásico superventas explora la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas y cómo podemos cultivarla para alcanzar el éxito y la felicidad.

2. "El poder de la empatía" de Brené Brown: Brené Brown es una reconocida investigadora en el campo de la vulnerabilidad y la empatía. En este libro, nos guía a través de las habilidades fundamentales de la empatía y cómo podemos conectar más profundamente con los demás.

3. "El arte de amar" de Erich Fromm: En esta obra maestra, Fromm explora los diferentes aspectos del amor y cómo cultivar relaciones saludables y significativas basadas en el respeto, la comprensión y la empatía.

4. "Emociones tóxicas" de Bernardo Stamateas: En este libro, Stamateas nos ayuda a identificar y manejar las emociones tóxicas que pueden limitar nuestro bienestar y nos brinda estrategias para promover una mayor autenticidad emocional.

5. "La sensibilidad como fortaleza" de Elaine N. Aron: La Dra. Elaine Aron, experta en alta sensibilidad, explora cómo la sensibilidad puede ser una fortaleza y cómo podemos aprovecharla para vivir vidas más auténticas y significativas.

6.  El libro se llama “Educación sensible” y fue escrito por Luis Manuel Martínez Domínguez. Es una ayuda para que el “yo” habite en su “hogar interior” y crezca hacia su “apoteosis original” en el “nosotros”, donde se hace cocreador de belleza con libertad, sabiduría y amor. 

HERRAMIENTAS

En el apartado de Herramientas Prácticas, nos enfocamos en proporcionarte recursos tangibles y prácticos para fomentar la autoeducación de la sensibilidad. Estos productos y herramientas están diseñados específicamente para ayudarte a desarrollar y fortalecer tu capacidad de ser sensible y receptivo/a a tus propias emociones, así como a las emociones de los demás.

  1. Auriculares con cancelación de ruido: Los auriculares con esta característica son muy útiles para bloquear o reducir los ruidos ambientales no deseados. Esto puede proporcionar un ambiente más tranquilo y ayudar a las personas con alta sensibilidad a concentrarse o relajarse.

  2. Ropa suave y cómoda: Las personas con alta sensibilidad pueden ser más conscientes de las texturas y sensaciones en su piel. Optar por ropa hecha de materiales suaves y cómodos, como algodón orgánico o telas naturales, puede contribuir a una sensación más agradable y confortable.

  3. Iluminación regulable: La iluminación suave y ajustable puede ser beneficiosa para las personas con alta sensibilidad a la luz. Las lámparas con reguladores de intensidad permiten adaptar el nivel de brillo a las preferencias individuales y crear un ambiente más acogedor y relajante.

  4. Aromaterapia: Los aceites esenciales y difusores de aromas suelen ser populares entre las personas con alta sensibilidad. Los aromas suaves y naturales pueden tener un efecto calmante y ayudar a reducir el estrés o la sobreestimulación sensorial.

  5. Productos de relajación: Elementos como pelotas antiestrés, masajeadores, cojines de meditación, libros de relajación son utilizados por muchas personas con alta sensibilidad para ayudarles a relajarse, centrarse y encontrar equilibrio emocional.

bottom of page